Nutrióloga Melany Garcia
¿Quién soy?
Soy Nutriologa y durante años he visto cómo las dietas dañan la relación de las mujeres con su cuerpo y con la comida. Por eso trabajo desde un enfoque no pesocentrista y antidieta, ayudando a mujeres con SOP y resistencia a la insulina a recuperar energía, regular hormonas y sentirse en paz con su alimentación. Te acompaño desde la evidencia y la empatía, honrando tus tiempos, tu historia y tus señales internas.
Nutrición más allá de la báscula
Durante años, la nutrición se ha enseñado como una ecuación matemática donde el cuerpo es un problema a resolver. Sin embargo, mi práctica nació de la necesidad de ofrecer un espacio libre de juicios, donde la salud no se mida en kilogramos.
¿Por qué elegí ser una nutrióloga no centrada en el peso? Porque la evidencia y la empatía me mostraron otra realidad:
Trabajar conmigo significa dejar de luchar contra tu cuerpo.
Si estás cansada del ciclo eterno de “empezar la dieta el lunes”, este es tu lugar. Te ofrezco un acompañamiento donde no serás juzgada por tu peso ni regañada por lo que comes. Juntas construiremos hábitos sostenibles desde el autocuidado y no desde el castigo, para que recuperes tu libertad y disfrutes de la comida sin culpa.
